新菜單不漏接,作法與營養立即問我:
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沒時間做減肥餐嗎?
我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9
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營養概算(一份,影片中有7份,不含配菜):
熱量 93大卡
蛋白質 7.8公克
脂肪 5.7公克
碳水 2.5公克
(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫,食品包裝標示)
食材:
豬絞肉 一盒(250公克)
洋蔥 半顆
雞蛋 一顆
蒜頭 一顆
胡椒粉 適量
總花費 90元
製作時間 40分鐘